чистка суставов современные и традиционные методы
Павловская Олеся Алексеевна Боли в суставах. Современные и традиционные методы лечения
150 Руб.
Дикуль Валентин Иванович Полная энциклопедия спины и суставов: традиционные и инновационные методы лечения
1117 Руб.
Дикуль Валентин Иванович Полная энциклопедия спины и суставов: традиционные и инновационные методы лечения
1006 Руб.
Описание:
Современный человек двигается гораздо меньше, чем того требует его природа, часто не обращает внимания на качество продуктов, питается кое-как, нервничает, не высыпается. В результате уже в довольно молодом возрасте многие сталкиваются с болезнями суставов. А между тем даже в старости можно избежать этих болезней. Чтобы сохранить здоровье, вернуть подвижность, забыть о боли, требуется всего лишь задуматься о проблеме, изучить строение суставов, узнать, как правильно поднимать тяжести, сидеть, стоять, ходить и спать, как нужно питаться, какие упражнения выполнять. Эта книга ознакомит вас с симптомами болезней суставов различной природы - артрозов и артритов, расскажет о том, как можно справиться с болями и отеками, вернуть суставам подвижность, вылечиться. Вы узнаете о традиционных и народных методах лечения суставных заболеваний, научитесь правильно делать массаж, выполнять физиотерапевтические и водные процедуры, а также чистить суставы и весь организм.